Хоккеисты сборной чехии. История. Награды и достиженияЧто объединяет нацию? Язык, культура, территория – конечно. Но не меньше объединяет людей то, что именуется национальной идеей. В полной мере можно сказать, что хоккей – это национальная идея чехов и символ народа одновременно, а не только игровой вид спо Читать далее »

Заключительный эпизод проекта «Команда на прокачку» посвящен команде «Кристалл» из КраснодараО том, что командная строка - это удобнейший инструмент, знает любой юниксоид, потративший пару часов на изучение базовых команд и синтаксиса bash. Но далеко не каждый понимает, насколько на самом деле может быть эффективна консоль. В этой статье мы разбе Читать далее »

Как выглядят борцы. Как борцы ломают уши? Они обязательно будут вас «тэйкдаунить»Дагестанские народы Дагестан называют Страной гор, Страной языков (здесь проживает множество народов) и Страной борцов. По поводу числа и уровня дагестанских борцов даже ходит шутливая поговорка "Брось камень в толпу – попадешь в мастера спорта, брось два Читать далее »

Русские боевые искусстваРусский кулачный бой Теперь много говорят о том, что русского стиля не существовало. Но это сказано людьми, не обладающими элементарными знаниями и понятиями в истории. Конечно, многого мы к сожалению об этом не знаем, так как в то далекое время специа Читать далее »

Соревнования по гирям: что и как?Попросили немного рассказать о том, что они из себя вообще представляют. Попробую рассказать самую основную информацию. Может, кто из категории фитнеса, которым, мы все в основном занимаемся, захочет перейти к гирям как спортивной дисциплине.Упражнения В Читать далее »

Дмитрий Торбинский – агрессивный и расчетливый игрок Биография дмитрий торбинскийЕсли говорить о российском футболе, то нельзя не рассказать о таком известном игроке, как Дмитрий Торбинский. Его биография наполнена интересными фактами, точно так же, как и жизнь спортсмена.Путь к большому футболуДмитрий Торбинский родился в 1984 году, Читать далее »

Основные ошибки вратаря в дворовом футболеЕсли для полевых игроков одинаковая система тренировок, то вот у вратарей она в корни отличается. Во-первых, вратарь — это индивидуальный игрок, полагающийся во многом на свои силы. Во-вторых, именно от его действий, помощи и поддержки зависит организация Читать далее »

Гимнастика для детей от года до трех лет Гимнастика для младенцев 1 месяцНоворожденный малыш проводит большую часть времени в состоянии сна, просыпаясь только в определенное время от чувства голода или дискомфорта. Между тем, ему необходимо развиваться физически с первого года жизни. Обязательным режимным пунктом должна стать Читать далее »

Правильная диета бодибилдера для похуденияКак установили ученые, расход энергии человеком при выполнении упражнений лимитируется потреблением кислорода. Вдыхание одного литра кислорода эквивалентно «сжиганию» 5 калорий, однако в минуту при самом высоком темпе движений атлет способен вдохнуть не б Читать далее »

Что такое бодифлекс и способствует ли он похудениюВсе больше женщин, мужчин, подростков прибегают к гимнастике «Бодифлекс». Что это за техника, с помощью которой приобретают стройные формы на глазах? Человеку не нужно просиживать часами в тренажерном зале, ограничивать себя в еде, садиться на диеты, пить Читать далее »