Польза турника: правила формирования хорошей осанки« || » Да, желая похудеть и сделать свои формы более подтянутыми, о турнике мы думаем в последнюю очередь. Этот простой спортивный инструмент можно назвать одним из наименее популярных среди девушек и женщин, хотя именно с его помощью можно добиться прекр Читать далее »

Рассчитать индекс массы тела с учетом возраста онлайн — Калькулятор ИМТИндекс массы тела является показателем отношения веса и роста человека. Данный параметр помогает определить отклонения от нормальной массы тела в ту или иную сторону. Лишний вес опасен для человеческого здоровья, поскольку часто приводят к сердечным забол Читать далее »

Катя Гамова: биография, рост, фото, родители, муж Какой рост у мужа гамовой екатериныЕкатерина Гамова – выдающаяся российская волейболистка, двукратная чемпионка мира, Заслуженный мастер спорта РФ. В 2010 году ее признали самой лучшей спортсменкой страны по версии читателей ресурса Sportbox и зрителей канала Россия. В 2016 году ушла из бо Читать далее »

Кундалини йога для похудения Основные навыки для йогиФитнесом я занимаюсь давно и с удовольствием. В мои обычные тренировки входят разные фитнес-дисциплины: основное - это силовые упражнения на тренажёрах, плавание, а вспомогательные тренировки (которые я систематически меняю и комбинирую) - это: современны Читать далее »

Аэробика для похудения: танцевальные упражненияИнтенсивная проработка всех групп мышц, существенное уменьшение объемов талии и бедер, насыщение организма кислородом, избавление от лишней жидкости, нормализация работы сердечно-сосудистой системы, развитие координации и пластики, улучшение осанки, прили Читать далее »

Растяжка перед тренировкой Что такое баллистическая тренировкаУделите особое внимание упражнениям с баллистическим режимом работы мышц . В них главным являются: волевое акцентирование упругих движений, использование инерции (например, замах снарядом в метаниях), повышение требований к упругости мышц нижних конечност Читать далее »

Почему вес ушел, а целлюлит остался?Почти каждая девушка пола сталкивалась с целлюлитом, который зачастую оставался после похудения. Он состоит из застоявшейся жировой ткани, которая скапливается под кожей, что делает рельеф непривлекательным. Некоторые отмечают, что после похудения целлюли Читать далее »

Дыхательная гимнастика — здоровье, долголетие и хорошее настроениеПри рождении, ребёнок оповещает окружающий мир о своём появлении громким криком, сопровождающим первый вздох. Человек дышит на протяжении жизни и, умирая, делает последний вздох. Без дыхания жизнь невозможна, научившись дышать правильно, человек освобожда Читать далее »

Пруд на участке для разведения рыбыВконтактеОдноклассники Реализация продуктов питания является наиболее выгодным бизнесом. Разведение рыбы осетровых пород – это отличная альтернатива традиционным отраслям животноводства. Осетровая рыба, выращенная в искусственных водоемах, отличается св Читать далее »

Перевод десятичных чисел в обыкновенную дробьМатериалов по дробям и изучать последовательно. Ниже для вас подробная информация с примерами и пояснениями. 1. Смешанное число в обыкновенную дробь. Запишем в общем виде число: Запоминаем простое правило – целую часть умножаем на знаменатель и прибавляем Читать далее »