Накачать внутреннюю часть бедра девушке может понадобиться в том случае, если между ног имеется большой промежуток. Мужчине рельефные мощные ноги придают мужественность и самоуверенность. Для того чтобы быстро добиться результата, эффективнее всего занима Читать далее »
Каждому начинающему
бодибилдеру, и просто любознательным людям, будет полезно узнать анатомию скелетных мышц человека, для того чтобы ориентироваться в силовых
тренировочных программах, особенно когда речь идет о , а также, чтобы мы друг друга понимали, Читать далее »
Друзья, всем привет. Сегодня на повестке дня весьма актуальная тема, а именно: диета: белково углеводное чередование (БУЧ). Почему актуальная? Да потому что близятся праздники, новый 2014 год и другие, а значит, все человечество будет набивать свои животы Читать далее »
Т-тапп – об этой системе тренировок говорят в штатах, она доказала свою эффективность в практической борьбе с лишним весом и объемами на примере сотни американских женщин. И сегодня данная программа всё активнее популяризуется в России, что вполне оправда Читать далее »
В известной поговорке «движение – это жизнь» заключен главный принцип здорового бытия тела. Польза физической активности для сердечно-сосудистой системы не вызывает сомнений ни у врачей, ни у спортсменов, ни у обычных людей. Но как определить собственную Читать далее »
Палки для – единственное специальное приспособление, которое используют для тренировок. Покупая спортивный инвентарь, внимательно изучите важные характеристики: материал, из которого он изготовлен, размер и конструкцию. Ошибки в выборе устройств приведу Читать далее »
С точки зрения сухой терминологии, упражнения для развития гибкости тренируют совсем другие качества. Они, объясняя просто, учат нашу нервную систему не препятствовать тому положению, которое и так может принять любое человеческое тело, достаточным образо Читать далее »
В жаркий летний день во время отдыха на даче очень приятно окунуться в прохладный водоем. Хорошо, если рядом есть пруд или речка. А если нет? Вот тут-то и потребуется собственный бассейн. Нужно ли, чтобы он был таким же большим, как во Дворце спорта? Нет Читать далее »
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная Спасская школа
Составила и провела: Коршунова Маргарита Ивановна
ЦЕЛИ и задачи:
пропаганда здорового образа жизни;
развитие контакта между родителями и детьми;
выявлен Читать далее »
Именно сплоченная команда способна преодолевать кризисы на пути своего развития без потерь, чего не скажешь о группе совместимых между собой людей.
Совместимость
предполагает возможность выполнить задачу.
Сплоченность
означает, что состав команды интегри Читать далее »