Оля Лихачева Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:) Содержание С каждым днем все больше людей стремятся вести правильный образ жизни: следят за здоровьем, занимаются спортом. Наибольшей популярностью как среди опытных, т Читать далее »

Итак, любая физическая нагрузка подразумевает предварительную разминку. Бег по утрам нельзя начинать непосредственно с преодоления кросса, потратьте немного времени на то, чтобы хорошенько растянуть мышцы и разогреть суставы. Не планируйте в первый же де Читать далее »

Академия ФК и С Кафедра спортивных дисциплин РЕФЕРАТ: «Конькобежные виды спорта» Выполнила: студентка заочного отделения группы 1 «А» 4 , Жилина Е.Г. Проверил: профессор Бурлаков И.Р. Ростов-на-Дону Введение Разновидности конькобежного спорта принято сч Читать далее »

«Начать бегать по утрам» — стандартный пункт планов, которые традиционно пишутся под Новый год и не слишком часто воплощаются. Вы представляете себе что-то вроде картинки ниже, но в жестокой реальности оказывается, что полет длится метров 100, через 200 м Читать далее »

Всё нынешнее разнообразие видов млекопитающих в Новой Зеландии - это результат человеческой деятельности. Англичане, а впоследствии, новозеландцы, отнеслись к островам сугубо прагматично, они рассматривали новое место как ферму, пусть большую, но всё-таки Читать далее »

Играет в команде "Реал Мадрид" (Real Madrid) испанской футбольной лиги; является капитаном испанской сборной. На данный момент его считают лучшим вратарем обеих команд. В качестве капитана сборной привел испанцев к первой победе на Чемпионате Европы за 44 Читать далее »

Массаж с помощью ореховМногим известен массаж конечностей с помощью орехов. Такой массаж улучшает кровоснабжение конечностей, снимает нервное напряжение и улучшает общее самочувствие.Надо взять два грецких ореха, положить их между ладонями, прижав посильн Читать далее »

На этой странице мы разберём три вида Port de bras: первое, второе и третье. Port de bras разучивают на середине. Подготовительное упражнение к Port de bras можно начать разучивать в положении en face. Положение en face — это положение корпуса, когда Читать далее »

В домашних условиях можно делать антицеллюлитный вакуумный массаж живота для похудения, который, по отзывам, имеет высокую эффективность. Показаниями к проведению процедуры становятся обвислая кожа, «валик» после кесарева сечения, дряблость и целлюлит. Ис Читать далее »

Нашему организму необходимо периодически отдыхать. И лучший способ для этого - .Во-первых, ограничивая поступление калорий в организм, мы разгружаем его, и он сосредотачивается на переваривании всего лишнего. Таким образом, мы даем организму возможность з Читать далее »