Одетый в костюм национальной сборной молодой человек дает интервью российскому каналу Матч ТВ в холле отеля Scandic Vierumäki.
Позади у Сергея Устюгова длинный день на чемпионате мира по лыжным видам спорта в финском Лахти. Он растянулся до вечерней церемонии вручения наград. Устюгов терпеливо отвечает на вопросы тележурналистов, держа в руках серебряную медаль, завоеванную в лыжной эстафете. Интервью длится полчаса, после чего герой лыжни быстро встает, но тут же замечает ждущую его финскую журналистку.
Лицо лыжника мрачнеет. Некоторые спортсмены наслаждаются всеобщим вниманием, но самая яркая звезда лыжного спорта России не входит в их число.
Приехавшим на чемпионат мира по лыжным видам спорта фанатам Устюгов запомнится радостно улыбающимся молодым человеком. Однако за кулисами Устюгов — персона, избегающая света рампы. Он с большим удовольствием уехал бы к себе домой в Екатеринбург сразу после победной гонки.
«Я не люблю давать автографы или выступать перед прессой. Иногда после соревнований я жду на пресс-конференции 15-20 минут, пока мои соперники поговорят с болельщиками и раздадут автографы. Все это не для меня», — сказал Устюгов представителям российских СМИ до начала соревнований.
Однако нынешний сезон заставил Устюгова выйти из зоны комфорта. Победа в престижной лыжной гонке Tour de Ski в начале года и пять медалей, завоеванных на чемпионате мира по лыжным видам спорта в Лахти, превратили его в едва ли не самого популярного лыжника мира. В то же время Устюгов стал главной надеждой в лыжных гонках у России, которую подозревают в применении допинга.
Ожидания и нагрузки, итогом которых стал успех, превратили воспитанника Западной Сибири в профессионала, который понимает, что внимание СМИ является неизбежной составляющей большого спорта. Поэтому он снова усаживается на мягкий стул отеля и рассказывает свою историю газете Urheilusanomat.
© REUTERS, Kai Pfaffenbach Российский лыжник Сергей Устюгов завоевал серебро в марафоне на 50 км на ЧМ в Лахти
Сергей Александрович Устюгов родился в 1992 году в Ханты-Мансийском автономном округе. Младший ребенок в семье с тремя детьми, он вырос в поселке Междуреченском, население которого составляло 10 тысяч человек. Устюгов описывает свою семью как совершенно обыкновенную и подчеркивает, что не хочет говорить об отце.
«Мои воспоминания об отце — только негативные. Он давно с нами не живет. Маму я очень люблю. Сейчас она на пенсии и продолжает мне помогать по мере возможности», — говорит Устюгов.
Отношения с отцом оборвались рано. В раннем детстве отца ему заменил старший брат, которому, как и другим членам семьи, было сложно справляться с беспокойным младшим братом.
«Мы тогда жили на окраине города. Я был хулиганом, много дрался и плохо учился в школе», — говорит Устюгов.
Семья поняла, что лишнюю энергию проблемного ребенка надо куда-то направить. В восемь лет Устюгов начал заниматься боксом, но вскоре занятия зашли в тупик из-за строгих требований к дисциплине, которые предъявлял тренер.
«Через два месяца тренер по боксу наказал меня. На этом желание продолжать пропало».
В 2001 году мать Устюгова записала его по совету друга в местную лыжную школу. Именно тогда в жизни мальчика появился человек, которого Устюгов называет теперь самым большим секретом своего успеха. Тренер Иван Брагин разглядел у шалуна огромный потенциал и взял его под свое крыло. Брагин посоветовал своему подопечному заниматься лыжными гонками, хотя тот, по примеру своих друзей, хотел заниматься биатлоном.
«Иван сказал мне, что у меня есть выбор: быть запасным в команде юниоров по биатлону или выступать в основном составе лыжной сборной Ханты-Мансийского автономного округа. В конце концов, я поверил ему».
Ярость Брагина в самом начале карьеры Устюгова оказалась поворотным моментом, после которого капризный проблемный ребенок решил остепениться.
«Я был в областном тренировочном лагере с тренером Валерием Павловичем Сивковым. У нас было принято, что за три нарушения дисциплины исключали из команды. У нас было много всяких конфликтов, мы не ложились вовремя спать или плохо себя вели. В конце концов, мне сказали, что мое пребывание в команде подошло к концу».
Но после последних тренировочных соревнований, на которых Устюгов выступил блестяще, тренеры все же смягчили наказание. Когда мальчик вернулся из лагеря домой, про этот случай узнал Брагин и пришел в ярость.
«Он сказал, что я мог бы достичь многого, но такими поступками я все себе перечеркиваю. Тогда я решил, что буду тренироваться по-настоящему и развиваться».
Преданность своему виду спорта с годами принесла победы в национальных соревнованиях, выступление в юниорском составе национальной сборной, поездки за границу и титулы на международных чемпионатах.
Контекст
Хищник с глазами косули
Dagbladet 02.03.2017Лыжный король Сергей Устюгов
Yle 01.03.2017Знакомьтесь - Сергей Устюгов
Aftenposten 08.01.2017«Если он захочет подраться, то я готов»
Expressen 07.01.2017С возрастом и опытом характер Устюгова стали мягче, но знакомый с детства бунтарский дух никуда не делся.
Старший тренер лыжной сборной России в 2011-2016 годах швейцарец Рето Бургермайстер (Reto Burgermeister) назвал Устюгова самым талантливым спортсменом за всю историю международного лыжного спорта. За похвалой последовала жесткая критика, поскольку, по словам Бургермайстера, Устюгов недостаточно много и профессионально тренируется.
Тогда спортсмен обвинил Бургермайстера и его коллегу Исабель Кнауте (Isabel Knaute) в излишних придирках и неспособности найти общий язык со спортсменами.
Конфликт обострился до такой степени, что президент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе перевела Устюгова, Евгения Белова и Станислава Волженцева в группу тренера Маркуса Крамера (Markus Cramer).
Впоследствии контракты с Бургермайстером и Кнауте были расторгнуты.
«С Крамером наша совместная работа идет успешно на все 100%. Он слушает спортсменов, это для меня очень важно. Я хочу понимать, что дает каждая конкретная тренировка», — говорит Устюгов.
С немецким тренером Устюгов чувствует себя спокойнее, но звездный лыжник не отказывает себе в том, чтобы покритиковать тренерский состав или коллег по сборной. До начала командного спринта на чемпионате мира в Лахти Устюгов заявил прессе, что его партнер Никита Крюков вообще не должен был принимать участие в лыжных соревнованиях в Лахти. На следующий день они вместе праздновали победу.
«У Сергея есть свои особенности, как и у любого успешного человека. Он устраивает разборки и там, где нужно, и там, где не нужно», — говорит Елена Вяльбе.
Устюгов может публично критиковать своих товарищей по команде и тренеров, но изо всех сил защищает своих в самых главных вопросах, которые волнуют мир лыжного спорта.
Россия приехала на чемпионат мира в Лахти без победителя сочинской Олимпиады Александра Легкова, чемпионов мира Максима Вылегжанина и Алексея Петухова. Они временно отстранены от участия в соревнованиях.
Имена российских лыжников прозвучали в докладе профессора Ричарда Макларена (Richard McLaren). В докладе говорилось о манипуляции с допинг-пробами спортсменов во время сочинской Олимпиады 2014 года.
Скандалы последних лет породили большие сомнения в отношении российской системы лыжного спорта. Устюгов знает об этом.
«Мир разделился пополам: на тех, кто нам верит, и тех, кто нам не верит. Хочу поблагодарить тех, кто оказывает нам поддержку», — заявил Устюгов прессе в день открытия чемпионата в Лахти.
Устюгов четко обозначает свою позицию. Он делает упор на то, что его друзья и товарищи по команде не замешаны в сочинских допинг-скандалах.
Страстная риторика, командный образ мыслей и международный успех сделали Устюгова национальным героем, защитником лыжной славы России. В стране, где спорт имеет огромное значение для политического руководства и всего общества, на Устюгова были возложены огромные надежды.
«Я пыталась защитить Сергея до начала чемпионата, говоря, что в команде есть и другие спортсмены. Многие считают, что Сергей должен победить в том или ином соревновании. Но он никому ничего не должен», — подчеркивает Елена Вяльбе.
Устюгов признает груз возложенных на него надежд, но говорит, что гордится своей жизнью.
«Я получаю удовольствие от лыжного спорта, я делаю то, что люблю. Похоже, что сейчас все удается. Что может быть лучше?»
Но в этой жизни-мечте Устюгову нужна его самая главная опора. Звезда лыжного спорта говорит, что на все большие соревнования он берет с собой своего бывшего тренера Брагина. Спортсмен может посоветоваться с Брагиным и по личным вопросам. Сергей Устюгов встречается с лыжницей национальной сборной Еленой Соболевой.
«Я благодарен Ивану за многое. Я могу рассказать ему все, что чувствую. Он помогает не только мне, но и всей моей семье. Именно он вывел меня на этот жизненный путь».
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Ответил на вопросы корреспондента агентства "Р-Спорт" Сергея Смышляева, рассказав, кого он считает лучшим лыжником в мире, проанализировав свой переход в группу Маркуса Крамера, а также признавшись, что такого успеха он от себя не ожидал.
Лично от себя ожидали такого выступления на "Тур де Ски"? Если проанализировать, за счет чего удалось так "выстрелить"?
На самом деле нет. Не ожидал. Так хорошо выступить получилось из-за той нелепой ситуации, с которой столкнулась вся Россия, наши лыжники. Отстранили шестерых наших спортсменов, мы в тот момент готовились на сборах, когда пришла эта совсем не радостная новость. И я понял, что если ребят не допустят до "Тур де Ски", надо постараться выигрывать этот Тур не ради себя, а ради ребят, которые не приняли в нем участие.
Лыжник Сергей Устюгов, ставший победителем многодневной гонки "Тур де Ски" >>>
- Не могу не спросить. Переход в группу Маркуса Крамера, судя по всему, полностью оправдался?
На самом деле, в каждой группе есть свои плюсы и минусы. И если посмотреть тенденцию, как у каких тренеров я готовился, многие могут сказать, что часто меняю тренеров, но я делаю это не из-за того, что меня все не устраивает. Просто хочу двигаться дальше, ищу что-то новое и могу с полной уверенностью сказать, что Маркус Крамер - это тот тренер, который доверяет спортсмену, он чувствует тебя, дает возможность работать головой самому, а не все время говорить, что ты лентяй, непрофессионал. От Изабель (Кнауте) с Рето (Бургермайстером) у меня отложилось, что я непрофессионал, и до сих пор я себя считаю таким. А от Маркуса, от Егора (Сорина) я до сих пор не слышал, чтобы мне сказали, что я лентяй и ничего не хочу делать. Тренируюсь и получаю удовольствие.
Нортуг - лучший
Сундбю еще в середине Тура назвал вас лучшим лыжником мира. Согласны с ним? Или все же норвежец пытался хитрить?
Норвежец хитрит. Самый лучший лыжник в мире - это Петтер Нортуг, он действующий четырехкратный чемпион мира, но на самом деле и у Сундбю майка лидера, идет первым в общем зачете. И перетягивать на себя эту майку, говорить, что я лучший лыжник в мире на данный момент - не есть хорошо. Самый лучший лыжник - Петтер Нортуг, а потом уже идет Сундбю.
- Был бы Нортуг на "Тур де Ски", насколько сложнее вам было бы добиться такого великолепного результата?
Все зависело бы от формы Петтера. Думаю, что раз он пропустил "Тур де Ски", то он в поисках себя. И в Лахти он приедет голодный до медалей, уверен.
Победитель "Тур де Ски" Устюгов заявил, что отстраненные лыжники РФ были сильнее его >>>
В прошлом году еще многие начали говорить, что Устюгов - "второй Нортуг", и так далее. Насколько это льстило? Или главное - быть "первым Устюговым"?
Не люблю сравнения, если честно, потому что каждый человек - индивидуальность и личность, он сам строит себя. Это в детском возрасте смотришь, хочешь походить на кого-то, быть таким же, как он. Но я скажу по своему опыту, что смотря с телеэкрана, никто не знает, каким человек является на самом деле. Пока не пообщаешься с ним в жизни.
О нервах
- Из всех стартов на "Тур де Ски" какой дался сложнее? Скорее всего, это была гора или предпоследняя гонка?
Предпоследняя, это был кризисный момент. Я очень нервничал перед гонкой, потому что я знал, что она решающая. Спасибо ребятам, они мне очень сильно помогли. Бессмертных, Ларьков… Я это еще не раз вспомню, без них не было бы этой победы. Мы выиграли, это победа сборной России, победа всей России.
Вяльбе: победа Устюгова на "Тур де Ски" на фоне обвинений доказывает силу лыжников РФ >>>
- Впереди чемпионат мира в Лахти. Какие-то цели уже примерно определили для себя?
На самом деле до чемпионата мира в Лахти вроде бы уже не так далеко, а с другой стороны - еще два месяца почти. Буду готовиться, а о планах… Есть небольшие планы, но они будут у меня в голове. Когда все карты выложит тренер на стол, тогда уже буду говорить о своих мыслях (улыбается).
Сергей Устюгов - спортсмен, которого, несмотря на довольно юный возраст, уже называют одним из самых перспективных лыжников в мире. И действительно, Сергей буквально ворвался в профессиональный спорт и, судя по всему, нацелен на серьезные достижения.
Детство и юность
Устюгов родился в Ханты-Мансийском автономном округе, в небольшом поселке Междуреченский 8 апреля 1992 года. В одном из интервью спортсмен признался, что нередко досаждал родителям и рос непоседливым ребенком. Спортом Сергей начал интересоваться в раннем детстве: мама и папа решили, что бокс станет лучшим видом спорта для столь деятельного отпрыска. Однако «махать кулаками» Сергею пришлось не по нраву.
Спустя некоторое время Устюгов пробует собственные силы в биатлоне. Лыжня и стрельба по мишеням понравились начинающему спортсмену намного больше боксерских перчаток и ринга. Выбор был сделан. Вскоре Сергей уже опережал ровесников по скорости и меткости. Появилась мечта завоевать серьезные спортивные вершины. Интересно, что родители Сергея с неудовольствием отнеслись к выбору сына: тренировки начали отвлекать от учебы. Однако сам Сергей был полон решимости идти вперед.
Когда Устюгову исполнилось 11 лет, тренер предложил мальчику попробовать лыжные гонки. Сергей не сразу согласился, однако решил прислушаться к совету наставника. Первые шаги в новом виде спорта оказались не очень удачными, но спустя некоторое время Устюгов уже демонстрировал завидные результаты, представляя родной город на детских и юношеских забегах.
Лыжный спорт
Довольно быстро имя Сергея Устюгова попало в заветный список кандидатов в юношескую сборную страны. Пожалуй, этот момент можно считать началом профессиональной спортивной биографии лыжника. Устюгов проходит в состав сборной и успешно выступает на мировом первенстве.
Спортивный сезон 2011 - 2012 годов отмечен для Сергея Устюгова чемпионатом мира, который проходил в Турции. Здесь спортсмен всерьез заявил о себе, заняв первые места во всех забегах. В этом же сезоне Устюгов не менее блестяще выступил на международных соревнованиях в Эстонии, чем и заслужил попадание в первую сборную России.
Казалось, столь же гладко карьера лыжника продолжит развиваться и дальше, однако следующий сезон (2012 - 2013 годов) подготовил Устюгову неприятный сюрприз. Сергей перешел из юношеского дивизиона в молодежный, уровень соперников возрос, и лыжник провалил все забеги, в которых участвовал. Однако спортивное упрямство не позволило юноше опустить руки, и Сергей частично реабилитировался, завершив сезон победой в скиатлоне на 30 километров и «бронзой» в командной эстафете.
В 2014 году Сергей в составе российской сборной отправился на первые в жизни Олимпийские игры в Сочи. Еще до начала состязаний мировые эксперты склонялись к тому, что Сергей Устюгов станет фаворитом этого сезона. Однако спортсмен не оправдал надежд тренеров и болельщиков: одиночный спринт Устюгов завершил на пятой позиции. Позднее лыжник признался журналистам, что соперники оказались сильнее, чем он рассчитывал, и что впереди - длительная работа над ошибками.
И эта работа, судя по всему, действительно была проделана. Уже год спустя Сергей Устюгов и Алексей Петухов привезли золото Кубка мира из эстонского города Отепя. Кроме того, Сергей завоевал «бронзу» на соревнованиях в Рыбинске и стал вторым в командном зачете.
2016 год также стал удачным для Сергея Устюгова. Спортсмен добавил в собственную копилку бронзовую медаль чемпионата «Тур де Ски», победу в масс-старте Кубка мира, «серебро» в многодневной гонке «Тур Канады».
Сезон 2016 - 2017 годов оказался не менее показательным: январь начался с многодневки «Тур де Ски». Первые пять этапов Сергей Устюгов безоговорочно лидировал, и только шестой забег завершил вторым, уступив две секунды норвежцу Мартину Сундбю. Последний забег Сергей Устюгов прошел безупречно, оставив соперников позади и завоевав заветное «золото» состязаний.
Отметим, что Сергей Устюгов стал вторым россиянином, одержавшим победу в многодневной гонке «Тур де Ски». Первым золотую медаль для России принес лыжник (в сезоне 2012-2013 годов). Кроме того, Устюгов опередил предыдущего фаворита соревнований Мартина Сундбю по количеству этапов тура, выигранных подряд.
На этом сезон 2017 года для Сергея Устюгова не закончился: лыжник отправился в финский Лахти на Чемпионат мира, откуда привез два «золота» и три серебряные медали.
Сам спортсмен неоднократно признавался в интервью, что собственным успехом обязан двум факторам. Во-первых, это подходящие физические данные, которые достались от рождения (рост Сергея Устюгова - 1,84 м, а вес - 81 кг). А во-вторых, целеустремленность и спортивная амбициозность, которая заставляет забыть об усталости и промахах и продолжать тренироваться.
Личная жизнь
О личной жизни Сергея Устюгова известно немногое. Спортсмен предпочитает не афишировать дела сердечные, справедливо полагая, что отношения касаются только двоих. На протяжении нескольких лет Сергей встречался с Еленой Соболевой. Девушка тоже лыжница. Однако о подробностях романа и расставания молодых людей информации нет.
Поклонницам спортсмена остается только следить за новостями и фото в «Инстаграме» и других социальных сетях в надежде выяснить, кто же стал счастливой избранницей Сергея Устюгова.
Сергей Устюгов сейчас
Сейчас Сергей Устюгов планирует повторить успех прошедшего сезона, готовясь к Олимпийским играм в Пхенчхане. Спортсмен является фаворитом в личном спринте, кроме того, на Устюгова возлагают большие надежды в этапе скиатлона. Также лыжника ждет традиционная командная эстафета и несколько забегов классическим и вольным стилем.
Всего же в состав сборной РФ по лыжным гонкам в 2018 году войдут 8 женщин и 12 мужчин. Кроме Устюгова, в Пхенчхан поедут Станислав Ретивых, Глеб Волженцев, Никита Крюков и другие лыжники. Среди женщин некоторые СМИ называют фаворитами Юлию Чекалеву, Марину Гущину, Полину Некрасову.
Награды
- 2013 - бронзовая медаль (Валь-ди-Фьемме, эстафета 4×10 км)
- 2016 - бронзовая медаль «Тур Де Ски»
- 2017 - золотая медаль «Тур де Ски»
- 2017 - серебряная медаль (Лахти, личный спринт)
- 2017 - золотая медаль (Лахти, cкиатлон 15+15 км)
- 2017 - золотая медаль (Лахти, командный спринт, классика)
- 2017 - серебряная медаль (Лахти, эстафета 4×10 км)
- 2017 - серебряная медаль (Лахти, 50 км)
Интервью с Сергеем Устюговым после победы в Тур-де-Ски-2017.
Лично от себя ожидали такого выступления на "Тур де Ски"? Если проанализировать, за счет чего удалось так "выстрелить"?
На самом деле нет. Не ожидал. Так хорошо выступить получилось из-за той нелепой ситуации, с которой столкнулась вся Россия, наши лыжники. Отстранили шестерых наших спортсменов, мы в тот момент готовились на сборах, когда пришла эта совсем не радостная новость. И я понял, что если ребят не допустят до "Тур де Ски", надо постараться выигрывать этот Тур не ради себя, а ради ребят, которые не приняли в нем участие.
- Не могу не спросить. Переход в группу Маркуса Крамера, судя по всему, полностью оправдался?
На самом деле, в каждой группе есть свои плюсы и минусы. И если посмотреть тенденцию, как у каких тренеров я готовился, многие могут сказать, что часто меняю тренеров, но я делаю это не из-за того, что меня все не устраивает. Просто хочу двигаться дальше, ищу что-то новое и могу с полной уверенностью сказать, что Маркус Крамер – это тот тренер, который доверяет спортсмену, он чувствует тебя, дает возможность работать головой самому, а не все время говорить, что ты лентяй, непрофессионал. От Изабель (Кнауте) с Рето (Бургермайстером) у меня отложилось, что я непрофессионал, и до сих пор я себя считаю таким. А от Маркуса, от Егора (Сорина) я до сих пор не слышал, чтобы мне сказали, что я лентяй и ничего не хочу делать. Тренируюсь и получаю удовольствие.
Сундбю еще в середине Тура назвал вас лучшим лыжником мира. Согласны с ним? Или все же норвежец пытался хитрить?
Норвежец хитрит. Самый лучший лыжник в мире – это Петтер Нортуг, он действующий четырехкратный чемпион мира, но на самом деле и у Сундбю майка лидера, идет первым в общем зачете. И перетягивать на себя эту майку, говорить, что я лучший лыжник в мире на данный момент – не есть хорошо. Самый лучший лыжник – Петтер Нортуг, а потом уже идет Сундбю.
- Был бы Нортуг на "Тур де Ски", насколько сложнее вам было бы добиться такого великолепного результата?
Все зависело бы от формы Петтера. Думаю, что раз он пропустил "Тур де Ски", то он в поисках себя. И в Лахти он приедет голодный до медалей, уверен.
В прошлом году еще многие начали говорить, что Устюгов – "второй Нортуг", и так далее. Насколько это льстило? Или главное – быть "первым Устюговым"?
Не люблю сравнения, если честно, потому что каждый человек – индивидуальность и личность, он сам строит себя. Это в детском возрасте смотришь, хочешь походить на кого-то, быть таким же, как он. Но я скажу по своему опыту, что смотря с телеэкрана, никто не знает, каким человек является на самом деле. Пока не пообщаешься с ним в жизни.
- Из всех стартов на "Тур де Ски" какой дался сложнее? Скорее всего, это была гора или предпоследняя гонка?
Предпоследняя, это был кризисный момент. Я очень нервничал перед гонкой, потому что я знал, что она решающая. Спасибо ребятам, они мне очень сильно помогли. Бессмертных, Ларьков… Я это еще не раз вспомню, без них не было бы этой победы. Мы выиграли, это победа сборной России, победа всей России.
- Впереди чемпионат мира в Лахти. Какие-то цели уже примерно определили для себя?
На самом деле до чемпионата мира в Лахти вроде бы уже не так далеко, а с другой стороны – еще два месяца почти. Буду готовиться, а о планах… Есть небольшие планы, но они будут у меня в голове. Когда все карты выложит тренер на стол, тогда уже буду говорить о своих мыслях (улыбается).
Международная федерация лыжного спорта (FIS) 23 декабря по результатам доклада главы независимой комиссии WADA Ричарда Макларена отстранила шесть спортсменов сборной России, участвовавших в Олимпиаде-2014, от международных соревнований. Ими оказались Евгения Шаповалова, Юлия Иванова, Александр Легков, Максим Вылегжанин, Евгений Белов и Алексей Петухов.
Сергей Устюгов об отстраненных российских лыжниках:
"Эта победа была очень важной. Потому что я бился не только за себя, но и за ребят, которых обманули, и они не могли принять участие в "Тур де Ски" - они были готовы лучше, чем я. И мы сделали это. Я нервничал вчера перед гонкой, а сегодня у меня было спокойствие как никогда. Я знал, что должен отдать все силы, чтобы не пропустить Мартина (Йонсруда Сундбю) вперед".
"Нет, я не чувствую себя одиноким без (отстраненных) ребят - у нас была очень сильная команда на "Тур де Ски", - отметил лыжник. - И я надеюсь, что нелепая ситуация разрешится, и сборная России усилится к чемпионату мира".
Как стать Сергеем Устюговым? Интервью, которое все объяснит
Тренер Николай Лопухов готовил к Олимпийским играм и чемпионатам мира российских биатлонистов и лыжников. А в эксклюзивном интервью «Матч ТВ» рассказывает, в чем сила Сергея Устюгова, чем хороши норвежцы и почему нужно брать пример с Мартена Фуркада.
Я наблюдал за ним в сентябре на летнем чемпионате. Видел, как он ведет себя, тренируется и соревнуется. Они бежали кросс и первую половину дистанции он лидировал. Обычно такие крупные парни начинают аккуратно. Это говорит о том, что он очень смелый. Было видно, как сильно он настроен на работу. Он одаренный человек, у которого было правильное детство и хороший тренер. В итоге, это все реализовалось в результат.
- Устюгов пришел в лыжную секцию в возрасте 7–8 лет. Какой оптимальный возраст для занятий лыжами?
Когда я начинал тренировать в Томске, то мы набирали детей с пятого класса. Сейчас родители приводят уже с первого. Но если раньше дети приходили сами, то сейчас их привозят на машинах. Они стали меньше ходить. Можно начинать с любого возраста. Например, многократная олимпийская чемпионка Галина Кулакова попала к тренеру в 20 лет.
- Что значит правильное детство?
Играть, бегать, прыгать, следить за питанием. Уже с пеленок надо двигаться и развиваться всесторонне. Надо все делать постепенно. Для каждого возраста должна быть своя программа. Тренироваться в соответствии со своим биологическим возрастом. А мы часто нагружаем детей объемами, заставляем делать много силовых. Только в 18–19 лет начинается этап спортивного совершенствования. Лыжники должны заниматься еще другим видом спорта - волейболом, легкой атлетикой, футболом. Норвежцы так и делают и только в 16 начинают специализированно работать. Мы в этом плане отстаем. Или мало тренируемся или, наоборот, слишком много. Устюгову в этом плане повезло, он развивался всесторонне.
- Если в детстве поставить неправильную технику бега, потом сложно будет переучивать?
У детей самая лучшая техника. Они быстрее схватывают. Это потом, когда мы, взрослые, начинаем их учить, происходит ломка - получаются немного неестественные движения. У иностранцев и соревнования детские другие. Они больше направлены на обучение, а не на результат. То есть сначала идешь 200 метров по хорошей лыжне, затем по целине, потом спуск, повороты, трамплинчики. Детей у нас хороших много - по 500 человек приходят на соревнования, но проблемы начинаются в юношеском возрасте.
- Какие?
Юношеские олимпийские игры и спартакиады, на мой взгляд, наносят большой вред спортсменам. Регионы их спонсируют, ребята много и целенаправленно тренируются к этим соревнованиям, спешат с подготовкой. Потом всеми правдами и неправдами выигрывают, а после Игр уже никому не нужны. Денег нет, начинаются сложности, и они занимаются уже по-другому. Где сейчас Ульяна Кайшева или Майя Якунина? Они же не растут после. К сожалению, 80 процентов талантливых спортсменов мы теряем на юниорском уровне. Подготовка должна быть постепенной и разносторонней. Я бы юниорскую сборную команду вообще распустил. Они должны собираться несколько раз в год на установочные сборы, где были бы методические соревнования для тренеров и спортсменов. А тренировались бы дома, как иностранцы.
Сейчас они круглый год где-то находятся. Уезжают в другие города тренироваться. Например, есть прекрасный центр «Жемчужина Сибири» в Тюмени, где должен был проходить этап Кубка мира в этом году. Там же все приезжие. Ни одного ребенка из соседних поселков, которых там много. Это неправильно. Дети не должны отрываться от родителей. Устюгов родился в поселке в Ханты-Мансийском округе. Все детство тренировался в Ханты-Мансийске и никуда не уезжал.
Фото: © РИА Новости/Алексей Филиппов
- Все хотят попасть к лучшему тренеру на лучшую базу, поэтому и уезжают.
Вся беда, как раз в том, что на местах нет сейчас условий. Даже москвичи уезжают в Сибирь, хотя раньше было наоборот. Проблема финансирования на местах, в обучении тренеров. Сейчас у нас во взрослые команды по биатлону и лыжным гонкам пришли молодые ребята, без опыта. Они сразу тренируют лучших спортсменов России. Поэтому иногда появляется негатив внутри команды. Нужен опыт. Тренеру нужно где-то технику поправить, где-то коллектив приструнить. Это тонкая творческая педагогическая работа.
В сентябре в Тюмени проходило летнее первенство, где собрались все сильнейшие спортсмены и тренеры России. Там на семинарах выступали люди далекие от практики. А все хотели послушать Крамера, как он работает, какие проблемы нужно решать в сборной. Я в молодости, когда приезжал на семинары, то исписывал общую тетрадь, а уезжал с кучей новых идей и знаний. Были доклады про технику, про психологию, про циклы. А сейчас этого нет. Никому ничего не надо. Руководители занимаются только сборными командами.
- Что нужно помнить при переходе в сборную команду?
Надо прежде всего держать контакт с личным тренером. Устюгов своего личного тренера приглашает на соревнования и сейчас он с ним на чемпионате мира в Лахти. Это очень здорово. Конечно, он в работу тренеров из сборной не вмешивается, но психологически очень помогает.
Надо научить спортсмена быть тренером самому себе. Перед Олимпиадой мы жили рядом с Мартеном Фуркадом. Он месяц один работал. Приходил на тренировку, доставал трубу, пристреливался самостоятельно. Я часто спрашиваю у своих спортсменов: «Кто главный тренер?». Они показывают на меня. Я говорю: «Нет. Ты - главный тренер, а мы только помощники». Нужно как у иностранцев - дать им идею, а потом они самостоятельно справятся. У наших же все по-другому - няньки, опекуны.
- В чем особенности лыжной техники Устюгова?
У каждого хорошего лыжника есть своя индивидуальность. Сергей отличается современными движениями. В прошлом году я заметил у него ошибки. Сейчас смотрел его спринт на чемпионате мира. Он технично и грамотно прошел всю дистанцию от начала и до конца. Видео этой гонки нужно брать нашим тренерам в детских школах и показывать спортсменам. У него очень хороший стиль.
- Что значит современные движения?
Чтобы говорить о технике, нужно садиться перед телевизором и по кадрам все разбирать. У него пружинистые движения, быстрый вынос рук, активное отталкивание до бедра. Сейчас молодежь очень сильно подросла в техническом плане - активные движения, хороший скользящий бег.
- Падения норвежцев на чемпионате мира в Лахти случайны?
Напряжение и конкурентная борьба сейчас сказываются не в пользу Сундбю и компании. У них появился очень мощный конкурент. Они не подготовились к этому удару. Может, скоро появится новый мальчишка, который будет обгонять Устюгова. Мы также в свое время восхищались Сундбю. Это спорт, в котором все волнообразно. Сейчас Сергей находится выше всех.
- Скоро нам ждать нового Сергея Устюгова?
У нас сейчас много хороших молодых ребят. Устюгов же учился у Легкова и Вылегжанина. Теперь он сам стал примером и кого-то подготовит. Нужно научиться ждать. Это как антоновка, которая созревает в сентябре-октябре, а мы хотим сорвать яблоки и требуем результат уже в августе. Есть просто природа человека. Устюгов правильно прошел весь путь психологически и биологически. Поэтому нужно время, чтобы спортсмены созрели.
Текст: Михаил Кузнецов
Фото: Getty Images,globallookpress.com, РИА Новости/Алексей Филиппов